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空腹血糖受損如何恢復
2023-08-08 18:26:02收聽:-
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空腹血糖受損如何恢復
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空腹血糖受損要進行恢復的方法:1、飲食控制,要進行低糖飲食,比如吃低糖的水果,不要吃高糖分的水果,像西瓜、香蕉、橙子這些水果最好不吃,不吃甜品或者果汁、咖啡等,控制飲食的情況下是有希望可以恢復的。2、加強體育鍛煉,進行有氧鍛煉,比如走路、跑步、跳繩、游泳等有氧運動,因為空腹血糖受損如果不注意調整,會向糖尿病的方向發(fā)展,所以要嚴格的進行飲食以及運動的加強。
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