焦慮的患者用中藥以后通常至少要經(jīng)過(guò)3-6個(gè)月才能逐漸減輕驚恐癥狀，直到癥狀消失。
因?yàn)槌霈F(xiàn)驚恐的問(wèn)題，從本質(zhì)上是心血不足所導(dǎo)致的。心是主神志，人能夠保持正常的穩(wěn)定心理狀態(tài)都是要充足的心血與心氣的基礎(chǔ)上才行。如果心血不足或者心氣虛就會(huì)神不守舍。人經(jīng)常覺(jué)得心里發(fā)空不能保持安定，總覺(jué)得有不好的事情要發(fā)生，這就是焦慮的患者者出現(xiàn)驚恐或者驚慌的癥狀的原因所在，就會(huì)用中藥逐漸把氣和血補(bǔ)起來(lái)。而氣和血作為一種功能和物質(zhì)的基礎(chǔ)，不是1-2天就能生成的。特別是如果心血不足，這種物質(zhì)性的東西要一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒的才能把它補(bǔ)全，所以至少也要3-6個(gè)月，患者的心慌、驚恐癥狀才能減輕或消失。
建議焦慮癥的患者要學(xué)會(huì)自我放松，適當(dāng)做一些有意義的事情。比如運(yùn)動(dòng)、爬山、游泳等。家庭成員要多關(guān)心和支持患者，理解患者的痛苦，適當(dāng)給予安慰，可有利于焦慮癥的康復(fù)。
