![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2C/53/AF5D12E6A6BFA8B0245101A1DA902C53.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
跑步膝蓋疼還能跑步嗎
2023-04-13 10:08:55收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
跑步膝蓋疼還能跑步嗎
語音內(nèi)容
如果跑步出現(xiàn)膝蓋疼痛，建議不要跑步，進行一定時間休息。跑步時膝蓋疼多數(shù)都是由髕骨關(guān)節(jié)炎而引起，在膝關(guān)節(jié)、髕骨和股骨之間形成關(guān)節(jié)面，在關(guān)節(jié)面覆蓋有軟骨。
如果長期的運動就會導致軟骨之間的摩擦受損，從而出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)炎而導致膝蓋的疼痛。這時就要進行適當?shù)男菹?，讓受損的軟骨進行一定的修
如果長期的運動就會導致軟骨之間的摩擦受損，從而出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)炎而導致膝蓋的疼痛。這時就要進行適當?shù)男菹?，讓受損的軟骨進行一定的修