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      經(jīng)期可以吃葛根粉嗎
      2023-11-16 15:35:40收聽-
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      經(jīng)期可以吃葛根粉嗎
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      月經(jīng)期最好不要吃葛根粉,因?yàn)楦鸶坌詻鲞€有擴(kuò)張血管的作用,特別是伴有宮寒的女性,食用后會(huì)加重、誘發(fā)痛經(jīng)或者引起出血時(shí)間延長(zhǎng)、月經(jīng)淋漓不盡。
      葛根粉營(yíng)養(yǎng)豐富,含有花生素、葛根素,還含有天然的黃酮類化合物、鈣、鋅、硒、磷等微量元素,可以改善女性皮膚,使皮膚彈性增加潤(rùn)滑光澤,還有降血糖、降低膽固醇和血液黏稠度,改善微循環(huán),加強(qiáng)肝臟的解毒功能等功效。
      在非月經(jīng)期適量食用葛根粉對(duì)女性健康是非常有益的,建議月經(jīng)期要注意會(huì)陰部衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾。
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