糖尿病可以吃稀飯嗎
2023-12-01 09:23:06收聽:-
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糖尿病可以吃稀飯嗎
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糖尿病病人不能吃稀飯,因?yàn)槌韵★堉髸寡谴蠓鹊脑黾樱共秃?小時的血糖,比吃干飯的血糖要高很多。
大米煮成稀粥之后,可以廣泛的與消化液相接觸,更容易被吸收,大米中的糖分也更容易被體內(nèi)所攝取。在小腸內(nèi),稀粥會很快的被吸收掉,導(dǎo)致血糖快速的升高,而血糖升高又刺激胰島素的分泌,使食欲增加,有饑餓感,而且還會再次進(jìn)食,形成惡性循環(huán),最終使胰腺胰島素負(fù)擔(dān)越來越重,使血糖難以控制。
所以糖尿病患者盡量不要吃稀飯,應(yīng)該吃干飯,而且要控制用量。
大米煮成稀粥之后,可以廣泛的與消化液相接觸,更容易被吸收,大米中的糖分也更容易被體內(nèi)所攝取。在小腸內(nèi),稀粥會很快的被吸收掉,導(dǎo)致血糖快速的升高,而血糖升高又刺激胰島素的分泌,使食欲增加,有饑餓感,而且還會再次進(jìn)食,形成惡性循環(huán),最終使胰腺胰島素負(fù)擔(dān)越來越重,使血糖難以控制。
所以糖尿病患者盡量不要吃稀飯,應(yīng)該吃干飯,而且要控制用量。
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