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規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素的敏感性，有利于控制血糖、減輕體重、減少心血管危險(xiǎn)的因素。病情控制平穩(wěn)的成年糖尿病患者，每周建議至少150分鐘中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括快走、打太極拳、騎車、乒乓球、羽毛球等。運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目要根據(jù)患者的年齡、病情以及身體的承受能力進(jìn)行評(píng)估，適時(shí)的調(diào)整運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃。目前如果處于糖尿病急性并發(fā)癥期則不建議運(yùn)動(dòng)，病情