-視頻-文章-語(yǔ)音
降血糖的運(yùn)動(dòng)
2023-01-30 15:23:40收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
降血糖的運(yùn)動(dòng)
語(yǔ)音內(nèi)容
規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素的敏感性,有利于控制血糖、減輕體重、減少心血管危險(xiǎn)的因素。病情控制平穩(wěn)的成年糖尿病患者,每周建議至少150分鐘中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),包括快走、打太極拳、騎車(chē)、乒乓球、羽毛球等。運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目要根據(jù)患者的年齡、病情以及身體的承受能力進(jìn)行評(píng)估,適時(shí)的調(diào)整運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃。目前如果處于糖尿病急性并發(fā)癥期則不建議運(yùn)動(dòng),病情