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    經(jīng)期能不能吃西瓜

    2023-12-25 10:50

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    經(jīng)期盡量少吃西瓜,因為西瓜屬于涼性食物,大量吃西瓜可能會引起女性出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀,不利于身體的健康。因此,在飲食的選擇方面盡量要以清淡的食物為主,可以多吃蘋果、香蕉等對身體傷害比較小的、補(bǔ)充體內(nèi)維生素的水果,盡量不要吃過于生冷和辛辣的東西,以免給身體造成不必要的影響。在整個月經(jīng)期間也要注意身體方面的保護(hù),不要著涼,盡量保持充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要過度的勞累,也要避免經(jīng)期性生活,否則也可能會引發(fā)婦科方面的疾病。

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