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高壓130低壓80正常嗎
2023-08-08 14:02:39收聽：-
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高壓130低壓80正常嗎
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高壓130mmHg，低壓80mmHg，屬于正常高值。高壓即收縮壓，低壓即舒張壓，成年人血壓正常的標準是收縮壓低于120mmHg，舒張壓低于80mmHg，收縮壓120-139mmHg，舒張壓80-89mmHg，屬于正常高值。
收縮壓大于等于140mmHg和(或者)舒張壓大于等于90mmHg，定為高血壓。高壓130mmHg，低壓80mmHg不需要口服降壓藥物，建議低鹽飲食，保持良好的心態(tài)，控制體重，戒煙限酒，適當增加體育鍛煉，避免熬夜，盡量避免緊張、焦慮
收縮壓大于等于140mmHg和(或者)舒張壓大于等于90mmHg，定為高血壓。高壓130mmHg，低壓80mmHg不需要口服降壓藥物，建議低鹽飲食，保持良好的心態(tài)，控制體重，戒煙限酒，適當增加體育鍛煉，避免熬夜，盡量避免緊張、焦慮