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王強
副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
消化內(nèi)科
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解決便秘的方法
2023-10-13 10:24:43
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解決便秘的方法
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臨床上解決便秘的方法有以下幾種:1、飲食方面,平時盡可能的不要吃辛辣、油炸的食物,盡可能以清淡的食物為主,多吃含膳食纖維比較多的食物,比如蔬菜、青菜或者新鮮的水果如香蕉、獼猴桃、蘋果等。2、生活方面多注意改善自己的生活方式,增強抵抗力,增強戶外活動,改善生活習慣,盡可能的多注意鍛煉身體。3、給予藥物性的對