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糖尿病病人的飲食
2023-02-11 09:27:53收聽：-
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糖尿病病人的飲食
語音內(nèi)容
糖尿病患者的飲食，首先，要控制總熱量，主食、副食都要控制，提倡食用粗制的米、面和一定量的雜糧。其次，要保證營養(yǎng)充分，例如要補(bǔ)充碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，適量的瘦肉、雞蛋、牛奶等。營養(yǎng)要進(jìn)行合理分配，蛋白質(zhì)的含量不超過總熱量的15%，蛋白質(zhì)至少1/3要來源于動(dòng)物蛋白，脂肪約占總熱量的30%。要養(yǎng)成很好的飲食習(xí)