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副主任醫(yī)師

鄭州大學第二附屬醫(yī)院

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缺鐵性貧血的飲食注意事項

2023-10-11 12:17:10收聽：-

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缺鐵性貧血的飲食注意事項

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缺鐵性貧血的時候，大家可能首先想著就是食補。缺鐵性貧血的時候大家要注意哪些飲食事項？首先就是一定要富鐵飲食，鐵主要存在于哪些食物里邊？第一就是肉類，像我們常吃的瘦肉、牛肉、魚肉里邊就富含鐵劑，另外一些像菠菜、木耳、蛋黃這些也富含鐵劑。我們在補鐵的同時一定