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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

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微生態(tài)失衡什么意思

2023-01-23 13:53:20收聽：-

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微生態(tài)失衡什么意思

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語音內(nèi)容

微生態(tài)失衡主要是指腸道內(nèi)的菌群環(huán)境失衡，這個時候容易表現(xiàn)為腹痛，腹瀉等不適，所以平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免腹部受涼，同時要加強新鮮食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜及水果，避免辛辣刺激性及生冷食物的攝入，這個時候可以吃一些益生菌來改善腸道菌群環(huán)境，減輕腹瀉或便秘引起來的水電解質(zhì)平衡紊亂的情