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副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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腰間盤突出的禁忌運動

2023-05-09 11:36:05收聽：-

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腰間盤突出的禁忌運動

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語音內(nèi)容

腰間盤突出是腰椎間盤外側(cè)的纖維破壞后，間盤軟骨突出于環(huán)狀纖維外的一種疾病。腰椎間盤只要受到垂直的壓力與水平的壓力，會加重間盤突出程度，所以不適合做一切對腰椎壓力過大的運動。
例如常年長時間的公路賽車騎行，這種運動長時間保持著腰椎向前彎曲，腰椎間盤受到水平的擠壓力，會導(dǎo)致椎