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三高患者的平均壽命是自然人的平均壽命，在75歲左右。三高指的是高血脂、高血糖、高血壓，三高屬于慢性疾病，由于不良的生活習(xí)慣和自身代謝紊亂所引起。一旦出現(xiàn)三高的情況，建議改善生活方式，注意鍛煉，并控制體重，調(diào)節(jié)和控制飲食。高血壓的患者要低鹽飲食，高血脂的患者要低脂飲食，糖尿病的患者要低糖飲食，而且要控制主食的進(jìn)食量，戒煙、限酒，避免熬夜，多吃新鮮的蔬菜、水果。如果是糖尿病，高糖水果如西瓜、香蕉、梨等要控制進(jìn)食，必要時(shí)可給予藥物治療。平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血脂、血糖、血壓，將血脂、血糖、血壓控制在合理的范圍內(nèi)，如測(cè)血壓每天堅(jiān)持兩次，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖的情況，血脂3-6個(gè)月復(fù)查一次。