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主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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正常人一天睡幾個小時正常

2023-01-23 14:50:51收聽：-

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正常人一天睡幾個小時正常

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語音內(nèi)容

正常人一般情況下每天睡眠八小時左右，如果睡眠時間低于六小時，大于九小時，均屬異常，小于六小時，屬于睡眠不足，大于九小時，屬于睡眠時間過長。睡眠不足或者睡眠時間過長，對身體均不利，如果患者出現(xiàn)睡眠不足，可能是由于神經(jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥所引起。如果患者睡眠時間過長，可能