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    甲減患者如何減肥

    2023-07-20 23:08

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    甲減患者因自身甲狀腺激素分泌不足,導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降,從而引起過多的能量堆積在體內(nèi),引起肥胖。因此,甲減患者減肥最根本的措施是補充足量的甲狀腺激素,臨床上首選左甲狀腺素鈉片。
    另外,飲食上需要注意少吃高脂、高熱量食物,如油炸食品、內(nèi)臟、肥肉等。其次,還要適當(dāng)?shù)亩噙\動,促進脂肪代謝的消耗,推薦中等強度及以上的活動,如快走、慢跑、游泳、山地車等,運動時間不低于30分鐘,可以采取循序漸的方法進行,關(guān)鍵在于長期堅持。

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