![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
鈣片飯前吃還是飯后吃
2023-12-17 18:09:33收聽(tīng)：-
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鈣片飯前吃還是飯后吃
語(yǔ)音內(nèi)容
鈣片可以在飯后半小時(shí)左右再吃，鈣片的主要作用是補(bǔ)充鈣物質(zhì)，不僅可以促進(jìn)身體的發(fā)育，同時(shí)還能夠提高身體免疫力。補(bǔ)充鈣片時(shí)應(yīng)避免在飯前吃，在飯前人體是處于空腹?fàn)顟B(tài)，胃酸分泌比較多，這時(shí)補(bǔ)充鈣片會(huì)導(dǎo)致鈣片和胃酸發(fā)生反應(yīng)，不利于鈣的消化和吸收，導(dǎo)致鈣物質(zhì)浪費(fèi)。
在飯后半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，胃
在飯后半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，胃