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      下面松了怎么變緊
      2023-05-24 11:46:18收聽(tīng)-
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      下面松了怎么變緊
      語(yǔ)音內(nèi)容
      絕大部分女性在產(chǎn)后,陰道會(huì)出現(xiàn)相對(duì)比較松弛的狀態(tài),出現(xiàn)這種狀態(tài)的原因,主要是由于在分娩的過(guò)程中,先露部長(zhǎng)時(shí)間壓迫骨盆底,使骨盆底的肌張力出現(xiàn)降低的情況,所以會(huì)導(dǎo)致陰道壁呈現(xiàn)松弛的狀態(tài)。
      為了使陰道壁變緊,可以做提肛運(yùn)動(dòng),鍛煉盆底肌肉,使盆底肌肉的張力恢復(fù)到從前的狀態(tài),陰道壁也會(huì)變緊。做提肛運(yùn)動(dòng)不