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絕大部分女性在產(chǎn)后，陰道會出現(xiàn)相對比較松弛的狀態(tài)，出現(xiàn)這種狀態(tài)的原因，主要是由于在分娩的過程中，先露部長時間壓迫骨盆底，使骨盆底的肌張力出現(xiàn)降低的情況，所以會導致陰道壁呈現(xiàn)松弛的狀態(tài)。
為了使陰道壁變緊，可以做提肛運動，鍛煉盆底肌肉，使盆底肌肉的張力恢復到從前的狀態(tài)，陰道壁也會變緊。做提肛運動不