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心跳突然加速是怎么回事
2023-08-27 14:02:38收聽：-
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心跳突然加速是怎么回事
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可能是因為過度的緊張、焦慮、長期缺乏睡眠、免疫能力下降、交感神經過度活躍導致的心動過速，引發(fā)心跳這種突然加速的感覺。這個時候要注意休息好，不能長時間的熬夜，作息不規(guī)律。晚上11點睡覺到第二天早上6點起床這個時間是睡眠的黃金時間，睡7-8小時。保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，平時的時候不要
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