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打籃球膝關(guān)節(jié)痛通常是因?yàn)檫\(yùn)動過程中有些動作傷及了膝關(guān)節(jié)的韌帶，或者軟骨的撕傷，所以比較劇烈的運(yùn)動之前，一定要做有效的熱身準(zhǔn)備運(yùn)動，避免骨關(guān)節(jié)韌帶的扭傷和拉傷。有時候運(yùn)動比較劇烈，在運(yùn)動過程中造成韌帶的撕傷或者半月板的撕傷，會造成運(yùn)動或者打籃球過程中關(guān)節(jié)的不適。