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嬰兒不睡覺，主要是調(diào)整孩子所處的睡眠環(huán)境，以及培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，有助于幫助孩子更好的入睡。首先最好給孩子創(chuàng)造相對的涼爽、安靜、昏暗的睡眠環(huán)境，這有助于孩子入睡。除此之外，在入睡之前不要讓孩子過度興奮，包括在白天也要保證孩子充足的小睡和休息。另外睡前不要讓孩子吃得太飽或者是饑餓狀態(tài)下入睡，這些都不利于入睡。
另外最好培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，一般在相對固定的時間，可以用相對固定的方式來哄睡，孩子一旦習(xí)慣了入睡的時間和哄睡的方式，之后在相應(yīng)的時間以及開始哄睡之后，相對就更容易入睡。另外也可能是因為存在軀體上的疾病，因為不舒服所以不睡覺。這個時候需要結(jié)合孩子其他的表現(xiàn)來判斷誘因，做相應(yīng)的對因和對癥的處理，幫助緩解身體上的不舒服，之后孩子就會正常入睡。