![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/2C/o4YBAFuD5FuAUKY8AAB5dhZMJJQ11.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
胃脹氣噯氣怎么辦
2023-06-05 18:41:56收聽：-
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胃脹氣噯氣怎么辦
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出現(xiàn)胃脹氣、噯氣，多數(shù)是胃腸蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致的胃腸功能紊亂的情況。出現(xiàn)這種情況要注意以下幾點(diǎn)：
1、注意平時(shí)的飲食，盡可能的不要吃油炸、油膩、辛辣、刺激的食物，多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。
2、多注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，改善生活方式，防止過度的勞累，防止失眠、多慮、焦慮，減少植物神經(jīng)
1、注意平時(shí)的飲食，盡可能的不要吃油炸、油膩、辛辣、刺激的食物，多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。
2、多注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，改善生活方式，防止過度的勞累，防止失眠、多慮、焦慮，減少植物神經(jīng)