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想要提高皮膚的免疫能力和抵抗能力，要做到以下幾個方面：
1、避免過度的熬夜、大量的飲酒，避免情緒過度的波動，導(dǎo)致抑郁、焦慮等情況的發(fā)生，避免過多食用辛辣刺激性食物或垃圾食品，包括油炸小食品等；
2、可以通過藥物進行提高，比如肌注卡介菌多糖注射液，口服脾氨肽凍干粉、匹多莫德口服液、胸腺肽腸溶膠囊等；
3、避免過度的搓擦皮膚，造成皮膚的損傷，導(dǎo)致皮膚免疫力和抵抗力下降。