![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/58/11/C104F37162C410A28DFAA512897A5811.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
身體經(jīng)常抽筋怎么回事
2023-10-22 22:22:57收聽：-
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身體經(jīng)常抽筋怎么回事
語音內(nèi)容
如果身體經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的癥狀，需要看一下有沒有缺鈣的情況，可以去醫(yī)院做電解質(zhì)的檢查明確。
如果是缺鈣因素引起的，建議平時(shí)飲食補(bǔ)鈣為主，主要多吃奶類、豆類、蝦皮等含鈣豐富的食物，也可以考慮通過葡萄糖酸鈣和維生素D補(bǔ)充，還要注意多參加一些戶外運(yùn)動，增加日光的照射。
出現(xiàn)身體經(jīng)
如果是缺鈣因素引起的，建議平時(shí)飲食補(bǔ)鈣為主，主要多吃奶類、豆類、蝦皮等含鈣豐富的食物，也可以考慮通過葡萄糖酸鈣和維生素D補(bǔ)充，還要注意多參加一些戶外運(yùn)動，增加日光的照射。
出現(xiàn)身體經(jīng)