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    肝臟不好可以吃什么

    2023-06-19 09:19

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    肝臟不好可以吃豆腐、牛奶、魚肉、枸杞,肝臟不好的人在平時應(yīng)盡量避免吃脂肪含量過高的食物,否則會加重病情。豆腐中的蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)含量豐富,并且屬于易消化的食物,能夠補充人體所需要的營養(yǎng),還不會增加肝臟的負擔。牛奶中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠補充人體所需要的營養(yǎng),還可以增強身體抵抗力,并且在消化時不會增加肝臟負擔,因此有利于肝臟不好的人攝入。牛肉中的蛋白質(zhì)含量很高,并且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時含有豐富的DHA,屬于易消化的食物,肝臟不好的人在平時多吃一些有助于改善肝功能。肝不好的人可以在平時經(jīng)常喝枸杞水不僅能幫助降血糖,還具有抗脂肪肝的效果,可以提高肝功能。

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