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感冒出汗后能不能洗澡
2023-12-22 15:28:34收聽:-
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感冒出汗后能不能洗澡
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感冒以后如果出汗少,沒有必要洗澡。人在出汗以后毛孔張開,如果洗澡時不小心受涼,可能會加重病情。
如果出汗多是可以洗的,但是要保證室溫在20度以上,沒有對流空氣,洗完以后立即擦干,穿上衣服保暖。不能洗太長時間,把身上的汗?jié)n味沖掉就可以,避免長時間洗澡。因為感冒后身體虛弱,洗澡時被熱氣熏蒸,可能會產生頭暈的癥狀,就是虛脫。
如果是風寒感冒,可用生姜紅糖水食療,也可以多運動出汗,發(fā)汗以后身體就會好很多。飲食要清淡、營養(yǎng)、容易消化,不能吃辛辣刺激、容易上火的食物,可以多喝雞湯、蔥白水等熱飲,對緩解感冒癥狀也有一定的效果。
如果出汗多是可以洗的,但是要保證室溫在20度以上,沒有對流空氣,洗完以后立即擦干,穿上衣服保暖。不能洗太長時間,把身上的汗?jié)n味沖掉就可以,避免長時間洗澡。因為感冒后身體虛弱,洗澡時被熱氣熏蒸,可能會產生頭暈的癥狀,就是虛脫。
如果是風寒感冒,可用生姜紅糖水食療,也可以多運動出汗,發(fā)汗以后身體就會好很多。飲食要清淡、營養(yǎng)、容易消化,不能吃辛辣刺激、容易上火的食物,可以多喝雞湯、蔥白水等熱飲,對緩解感冒癥狀也有一定的效果。
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