![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
孕期營養(yǎng)補充時間
2023-05-13 07:06:01收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕期營養(yǎng)補充時間
語音內(nèi)容
從發(fā)現(xiàn)懷孕就要補充營養(yǎng)，因為胚胎一著床就需要大量的營養(yǎng)，才能使胚胎正常的發(fā)育。建議要每天吃一個雞蛋、吃一兩魚或者一兩肉、一斤米或者一斤面、一斤水果或者是一斤蔬菜，然后喝一杯牛奶，這樣營養(yǎng)才能均衡則才有利于胎兒的生長和發(fā)育。并且建議在懷孕兩個月之前多吃海魚，海魚當中含有大量的卵磷脂，對胎兒