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    神經(jīng)根型頸椎病應如何鍛煉?

    2023-01-24 22:06

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    神經(jīng)根型頸椎病的鍛煉方法有很多,第一個,是頸椎保健操,第二個,是避免久坐、低頭這些伏案工作,第三個,通過床上趴躺,以及后仰的動作鍛煉。所有鍛煉的目的就是維持頸椎的正常的生理弧度,正常的生理弧度才能不會影響你頸椎的椎間孔的改變,鉤椎關節(jié)的改變引起相應的根型癥狀的改變。

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