![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/AF/o4YBAFohL_qAayUZAAEM4_npRkU04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防老年冠心??？
2023-09-20 13:00:43收聽(tīng)：-
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如何預(yù)防老年冠心??？
語(yǔ)音內(nèi)容
建議從三個(gè)方面來(lái)做。第一、飲食。盡量吃一些低脂肪類的食物，比如老年人喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ逃胸S富的鈣質(zhì)。但是不建議喝全脂牛奶，要喝脫脂或者低脂牛奶，這樣既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)又能補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)血脂不會(huì)升高；第二、運(yùn)動(dòng)。冠心病是冠狀動(dòng)脈的一條血管或者幾根血管出現(xiàn)了問(wèn)題，不能夠良好地供血，所以要預(yù)