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高淑清│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/03/15 播放(69582)
李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2023/12/08 收聽(16614)
"肥胖癥的患者飲食上要注意盡量減少熱量的攝入,需要建立健康的飲食。從總熱量上面控制總熱量,男性盡量控制在每天的總熱量1500-1800kcal,女性的總熱量就盡量控制在1200...
劉湘茹│南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院
2023/05/24 收聽(54764)
李時(shí)蓮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/08/31 收聽(30348)
黃津│福建省南平市第一醫(yī)院
2023/06/13 收聽(90300)
兒童肥胖癥的飲食食譜搭配,應(yīng)該遵循營養(yǎng)均衡、低熱量、高纖維的原則,以下是建議: 一、主食類: 要注意粗細(xì)搭配,減少精制谷類,如白米飯、白面包攝入。...
鄭少娟│福建省立醫(yī)院
2024/11/12 播放(517)
不同人飲食減肥適合方法不一樣,安全性也不一樣,較為流行的減肥方法如下: 1、輕斷食:也叫間歇式斷食,最常見的是采用5+2模式,即一周中5天相對正常進(jìn)食,其他連...
胡文濤│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/12/21 播放(55018)
人體血液中尿酸80%來自于自身嘌呤代謝,只有20%來源于食物攝取。所以,單純飲食控制對于降低血液尿酸水平的作用是有限的。數(shù)據(jù)顯示,單純飲食控制只能使血尿酸下降70-90μ...
李玲│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/02/10 播放(73092)
顧巖│復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院
2023/01/09 播放(95482)
雷敏│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/07 收聽(13552)
雷敏│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/07/01 播放(86178)
雷敏│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/11/05 收聽(64362)
葉颯│浙江省人民醫(yī)院
2023/12/20 播放(66536)
雷敏│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/05/12 收聽(22340)
高淑清│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/04/02 播放(59738)
肥胖癥患者選擇蔬菜,一定要選擇低能量密度的蔬菜,如綠葉蔬菜或瓜茄類蔬菜,包括菠菜、芹菜,以及絲瓜、冬瓜、茄子之類的蔬菜。這類蔬菜的能量密度非常低,可以給人們很好的飽腹感,...
葉颯│浙江省人民醫(yī)院
2023/09/21 播放(77260)
朋源鳳│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/30 收聽(62504)
花榮│復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2023/11/15 收聽(85550)