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    肥胖癥患者在飲食上怎么控制?

    2023-03-30 14:33

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    對肥胖癥患者來說,管住嘴是必須的。從他的飲食來說,我們要求食物的種類多樣化,在控制總量的前提下,我們還要控制它的總攝入量。從它的結(jié)構(gòu)搭配來說,主食盡可能做到粗細(xì)糧搭配。如果沒有腎臟的合并癥或者并發(fā)癥,應(yīng)該每天吃1-2兩的粗糧,再搭配一點(diǎn)細(xì)糧。另外,牛奶、雞蛋、瘦肉,還有蔬菜和水果適當(dāng)吃一些,油鹽一定要嚴(yán)格的控制,不要吃得太多,因?yàn)橛秃望}攝入多了之后會(huì)導(dǎo)致食欲更加旺盛,容易過食,過食之后熱量超標(biāo),還會(huì)增加他的體重,對減重非常不利。

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