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女生來(lái)月經(jīng)能吃菠蘿嗎
2023-01-06 13:22:38收聽(tīng):-
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女生來(lái)月經(jīng)能吃菠蘿嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
關(guān)于經(jīng)期的飲食避諱,實(shí)際上西醫(yī)是沒(méi)有更多的講究,只是從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)講,只要月經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,沒(méi)有過(guò)敏,適量都是可以吃的。在月經(jīng)期間完全可以吃菠蘿,但是要適量。菠蘿富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還有比較多的水分,可以幫助人體補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)成分和水分。同時(shí),菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,能夠幫助人們放松肌肉