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失眠按摩哪個穴位?
2023-07-27 19:59:47收聽:-
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失眠按摩哪個穴位?
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失眠的推拿按摩在臨床上有一定的治療效果,推拿按摩可以促進氣血的運行,使氣血運行通暢,局部的循環(huán)就會非常的流暢,臟腑的功能比較旺盛,會達到促眠鎮(zhèn)靜的效果。按摩常用的穴位,頭部取穴可以取百匯、四神聰、風池,還有頭部的魚際、攢竹,還有四白穴等等,手部的取穴可以考慮取神門,合谷,足部可以考慮選取涌泉,腹部可以在中脘穴進行多次的反復的按摩,可以取得一定的療效。
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