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    自己怎樣治療頸椎病

    2023-09-06 03:55

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    得了頸椎病也可以自己在家里進(jìn)行治療,介紹幾種方法:第一種是枕礦泉水瓶,晚上睡覺(jué)的時(shí)候用礦泉水瓶子裝上溫水,然后用毛巾包起來(lái)放在頸部,然后當(dāng)枕頭用,這樣可以保持頸部的后伸狀態(tài),恢復(fù)頸椎的生理曲度,同時(shí)瓶子里面的溫水還可以對(duì)頸部局部進(jìn)行加熱,改善局部的血液循環(huán),消除局部的炎癥。第二種方法是放風(fēng)箏,通常有一句話叫做白天放風(fēng)箏,晚上數(shù)星星,也就是通過(guò)望天上的星星,數(shù)星星來(lái)使頸部后伸,改善頸椎曲度變小,晚上數(shù)星星,白天的時(shí)候可以到廣場(chǎng)上去放風(fēng)箏,這樣就可以保持頸部處于后伸狀態(tài),治療頸椎病的頸椎曲度變直、疼痛、酸困、麻木。

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