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想要自我判定是否患有頸椎病，首先需要明確是否有產(chǎn)生頸椎病的疾病基礎，是否平時伏案工作的時候比較多，或者低頭玩手機的時候比較多、開車、上網(wǎng)的時間比較長，總之使頸椎長時間保持一個不正當姿勢的時候，有可能導致頸椎病的形成。其次，要自我審查是否存在頸椎病的癥狀，比如頸肩疼痛、上肢麻木或者疼痛、眩暈、惡心、嘔吐、四肢無力等癥狀。如果有這些癥狀存在，考慮有可能患有頸椎病，需要通過進一步的檢查才能確定診斷。