![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/FC/oYYBAFuwsg2AQg4AAACKhklFxao84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
自己怎么按摩頸椎
2023-04-29 23:38:28收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
自己怎么按摩頸椎
語音內容
頸椎病的患者可以通過如下幾種方式來進行自我按摩，但在按摩的時候，因為受限制比較多，所以主要以按摩器械為主。
1、可以使用泡沫軸來進行按摩?；颊咂脚P在比較結實的床面上，然后將頸部、頭部、肩背部依次放在按摩軸上，利用重力作用來對這些部位進行滾動按摩。
2、可以使用按摩錘。按摩的時候，患者一手持按摩捶對
1、可以使用泡沫軸來進行按摩?；颊咂脚P在比較結實的床面上，然后將頸部、頭部、肩背部依次放在按摩軸上，利用重力作用來對這些部位進行滾動按摩。
2、可以使用按摩錘。按摩的時候，患者一手持按摩捶對