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    頸型頸椎病怎樣治療

    2023-07-07 12:35

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    頸型頸椎病指的是頸椎出現(xiàn)疼痛或者活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲,疼痛主要是由于頸部的小關(guān)節(jié)退變,肌肉、韌帶或者筋膜發(fā)生勞損造成的,與長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或看手機(jī)電腦有關(guān)。因此在治療頸型頸椎病時(shí),患者首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),不能長(zhǎng)時(shí)間低頭。當(dāng)坐位頸椎前屈時(shí),頸椎間盤受到的壓力會(huì)明顯升高,而且頸后方的韌帶、肌肉以及筋膜會(huì)處于緊張狀態(tài),防止頸椎進(jìn)一步前屈,時(shí)間久了這些軟組織就會(huì)出現(xiàn)疼痛、酸乏的癥狀。這時(shí)需要及時(shí)的起身活動(dòng),改變姿勢(shì),緩解肌肉疲勞,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)肌肉的弛張度。建議在網(wǎng)上下載頸椎保健操視頻,每天堅(jiān)持進(jìn)行頸椎保健操練習(xí),可以有效的治療和預(yù)防頸型頸椎病。頸型頸椎病的治療,也可以采取頸椎牽引以及戴頸托或者圍領(lǐng),可以限制頸部活動(dòng),緩解頸部肌肉痙攣。局部也可以進(jìn)行手法按摩,適度力量的手法按摩可以使患者感覺非常的舒適。

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