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先天腎氣不足與正常人相比就容易出現(xiàn)腎虛的癥狀，所以加強日常防護是非常有必要的。首先平時不要過度的熬夜失眠，以及不要飲酒，多注意休息，不要過度勞累，這對腎臟都是有好處的。
其次如果確實有一些腎氣不足的癥狀時，比如腰膝酸軟、小便不利、小便頻數(shù)、遺精、遺尿等情況時，要及時口服一些補腎的藥物進行調理，可以口服金匱腎氣丸、三腎丸、五子衍宗丸等進行調理。雖然先天腎氣不足，但是通過后天的一些調理，對身體影響也不是很大的。