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主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

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高血壓患者多吃什么菜好

2023-12-10 10:22:29收聽：-

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高血壓患者多吃什么菜好

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語音內(nèi)容

對于高血壓的人群，蔬菜的種類沒有特殊的禁忌。有些蔬菜比如芹菜等有助于降低血壓，而一些深綠色的蔬菜，比如菠菜、油菜或者紅色的蔬菜，比如胡蘿卜、西紅柿等，都有助于進(jìn)行體內(nèi)的鉀、鈉等微量元素的補充，也有助于降低血壓。但是高血壓的患者推薦的蔬菜種類以深色蔬菜為主，不要單一的吃芹菜