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運動完想大便是排毒嗎
2023-12-30 12:14:48收聽：-
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運動完想大便是排毒嗎
語音內(nèi)容
運動完想大便是一種正常的現(xiàn)象，當(dāng)然排便本身就是一種排毒運動。運動不止會增強人的心肺功能，對消化能力的提升也有很強的作用。人在運動增強時會促進胃腸的蠕動，因此提高了消化的能力，促進大便的排出，還有預(yù)防便秘的作用。因此正常人正常增加運動，對全身都有好處。
而對于一些胃腸功能差
而對于一些胃腸功能差