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      孕婦便秘吃什么水果
      2023-04-30 19:43:55收聽(tīng)-
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      孕婦便秘吃什么水果
      語(yǔ)音內(nèi)容
      孕婦在懷孕的過(guò)程中,如果出現(xiàn)便秘的問(wèn)題,可以通過(guò)多吃水果和蔬菜的方式進(jìn)行調(diào)理,在水果的選擇方面可以選擇蘋(píng)果、香蕉、葡萄等,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),同時(shí)也要合理的搭配自己的飲食,盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟?,少吃辛辣、刺激性的食物。孕期的女性可能?huì)出現(xiàn)身體疲勞,甚至嗜睡的問(wèn)題,因此