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孕婦便秘吃什么水果
2023-04-30 19:43:55收聽:-
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孕婦便秘吃什么水果
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孕婦在懷孕的過程中,如果出現(xiàn)便秘的問題,可以通過多吃水果和蔬菜的方式進(jìn)行調(diào)理,在水果的選擇方面可以選擇蘋果、香蕉、葡萄等,可以促進(jìn)腸胃的蠕動,同時也要合理的搭配自己的飲食,盡量做到營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟?,少吃辛辣、刺激性的食物。孕期的女性可能會出現(xiàn)身體疲勞,甚至嗜睡的問題,因此