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主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)來可以吃什么水果比較好

2023-11-25 18:25:22收聽：-

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月經(jīng)來可以吃什么水果比較好

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期吃比較溫和一點的水果，如龍眼、荔枝、紅棗等。因為在這個時期，體質(zhì)比較的虛弱，最好不要吃涼性的水果。在這個時期容易導致便秘，可以吃香蕉、木瓜，不僅可以潤腸通便，而且還可以促進消化。
因為在月經(jīng)期，體溫會下降到最低點，一定要注意防寒保暖，多喝熱