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足底筋膜炎可以采取以下方法進(jìn)行治療：1、可以做按摩治療。按摩可以起到活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)的作用，兩天一次，每次3-5分鐘，力量也不宜太大，按摩時(shí)以疼痛能夠忍受為宜。2、可以采取中藥泡洗治療。中藥泡洗也可以起到改善局部血液循環(huán)、消炎止痛的作用，每天一次，每次30分鐘左右，水溫不宜太高，不超過(guò)40度，保持38-39度為宜。如果經(jīng)過(guò)上述兩種方法治療效果不好，可以采取局部封閉治療，把消炎藥直接注射到炎癥的部位，藥物作用更直接，效果更好。如果足底筋膜炎患病時(shí)間比較長(zhǎng)，除了炎癥外有局部組織的增生、肥厚、粘連，可以采取小針刀治療，用小針刀把增生的組織進(jìn)行松解，效果會(huì)更好，現(xiàn)在越來(lái)越受到患者的喜愛(ài)，臨床應(yīng)用也是越來(lái)越多。