-視頻-文章-語(yǔ)音
如何預(yù)防老年癡呆?
2023-12-02 11:52:12收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
如何預(yù)防老年癡呆?
語(yǔ)音內(nèi)容
中國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì),所以要積極的預(yù)防老年癡呆。第一,要進(jìn)行科學(xué)的進(jìn)餐,堅(jiān)持低脂、低鹽、葷素搭配的飲食原則,防止動(dòng)脈硬化。第二,盡量不用鋁制炊具,因?yàn)殇X制炊具一般會(huì)引起神經(jīng)功能的損害導(dǎo)致癡呆。第三,要堅(jiān)持用腦,人到晚年仍要堅(jiān)持閱讀、下棋、吟詩(shī)、作賦等腦力活動(dòng),使腦細(xì)胞始終處