-視頻-文章-語音
得了抑郁怎么辦
2023-04-06 11:58:30收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
得了抑郁怎么辦
語音內(nèi)容
患有抑郁癥,一般不僅與個人的主觀因素有關(guān),而且與其生活環(huán)境和工作環(huán)境以及某些不順心的事情都有相關(guān)性。一旦感覺出現(xiàn)抑郁,應(yīng)該立即脫離原有的所有環(huán)境,放下所有的事情,置身于新的環(huán)境,例如外出旅游、會朋友、走親戚等,以此來放下不順心的事情,改變視野,舒緩心情,轉(zhuǎn)移關(guān)注點,對于減輕抑郁都有所幫助。另外,在抑郁