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高血壓注意事項(xiàng)及飲食注意
2023-04-20 17:57:05收聽：-
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高血壓注意事項(xiàng)及飲食注意
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高血壓患者要注意保持良好的生活習(xí)慣，包括清淡飲食、適量規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保持平穩(wěn)情緒、戒煙、戒酒，形成合理的作息時(shí)間，是高血壓尤為要注意的事項(xiàng)。飲食上，建議高血壓患者低鹽、低脂飲食，多進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜。蔬菜可以選擇芹菜、西蘭花、茄子、黃瓜、胡蘿卜等。
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