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高血壓能跑步嗎
2023-02-14 09:24:16收聽：-
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高血壓能跑步嗎
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高血壓患者是可以跑步的。跑步有助于進(jìn)一步降低血壓，還可以減肥。高血壓本身就與體重是成正向相關(guān)的，肥胖本身就會導(dǎo)致高血壓的病情加重，所以患者進(jìn)行適當(dāng)運動，比如跑步對身體有益。但是，如果患者血壓不穩(wěn)或者目前血壓處于比較高的狀態(tài)下，不建議進(jìn)行跑步，注意臥床休息，待血壓降到安全范圍以內(nèi)的時候再活動。安全范圍以