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成年人在靜息狀態(tài)下，正常心率的范圍為60-100次/分，隨著年齡的增長，心率會逐漸減慢，一般建議老年人或者具有冠心病、糖尿病、心腦血管疾病的患者，最好可以將心率控制的慢一些，有的時候甚至要低于正常范圍，建議患者最好可以控制在55-60次/分。但是并不是所有不在正常范圍內的心率都屬于異常，比如運動員、長期重體力勞動的人，這類人群相對心率就要慢一些，患者也不會有任何不舒服的癥狀，不需要進行特殊的干預治療。建議患者平日里盡量避免食用或者服用，影響心率的藥物和食物就可以，必要的時候也可以做動態(tài)心電圖的檢查，有助于評估24小時平均心率情況。