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    類風濕性關節(jié)炎怎么鍛煉?

    2023-12-13 16:47

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    類風濕性關節(jié)炎鍛煉要循序漸進,在類風濕活動期的時候,盡量在床上鍛煉,少去戶外運動。當病人病情在穩(wěn)定期時,要加強戶外運動,如適當?shù)纳⒉?,做八段錦、五禽戲、太極拳都可以,一定要循序漸進,鍛煉的時候一定要先熱身,不要一開始就局部加強這種鍛煉。鍛煉要一步一個臺階,逐步的把關節(jié)拉開。

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