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出汗是有好處的，但是要在一定的量?jī)?nèi)。出汗是人體的一種正常生理現(xiàn)象，汗液的流出有利于人體代謝后的廢物流出體外，且可以帶走一部分熱量，是人體調(diào)節(jié)個(gè)體體溫的重要方式之一。人體在高溫的環(huán)境中，或者是活動(dòng)的過程中，新陳代謝速度較快，會(huì)產(chǎn)生大量的代謝廢物，可以通過出汗的方式排出，但是多可通過自身神經(jīng)及體液代謝調(diào)節(jié)汗量，維持正常有效的循環(huán)血量供應(yīng)機(jī)體，當(dāng)汗出量較多時(shí)，多代表機(jī)體存在異常?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病都會(huì)出現(xiàn)汗出量多的情況，應(yīng)根據(jù)具體情況區(qū)分是生理性汗出還是病理性多汗。