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產后恢復操什么時候開始做
2023-08-02 09:15:22收聽：-
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產后恢復操什么時候開始做
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產后康復操開始的時間可以靈活掌握，可以循序漸進，從體能訓練和做健美操的開始時間、持續(xù)時間以及鍛煉的幅度，采取循序漸進的過程，這樣就比較理想。
一般在產后42天，也就是6周的時間，就是產褥期，生殖器以及各個器官系統(tǒng)逐漸恢復到孕前的狀態(tài)，惡露也會逐漸減少，從一周內的血性惡露到10天左右
一般在產后42天，也就是6周的時間，就是產褥期，生殖器以及各個器官系統(tǒng)逐漸恢復到孕前的狀態(tài)，惡露也會逐漸減少，從一周內的血性惡露到10天左右